湿气重易发胖，那你可以喝点它，祛湿气更轻松

2018-09-27 16:19:36 来源 T|T

对于女性和男性朋友们来说,湿气严重是让人非常苦恼的一件事,湿气重的话就会伴随各种病症出现,比如面色黯淡、肥胖和总是感到手脚冰凉等等一系列病症。针对这一问题我们会喝红豆薏米水,因为有去除湿气的作用。由于现在是三伏天,我有一个能更有效去除湿气的方法,快跟我一起来学学吧!

制作难度系数:★

制作时间:55min

制作材料:

红糖、生姜、水果刀、容器

制作步骤:

1、用水果刀将生姜切成片状,再切成姜丝。

2、将切好的姜丝放在容器里,大约10克姜丝即可。

3、然后在容器里倒20克红糖。

(要点:可以根据自己的口味决定红糖的量。)

4、再倒入200毫升的温开水并用搅拌棍搅拌几下。

5、这样每天早晚各喝一杯坚持几天就可以有效去除体内湿气了。